長灘島 Boracay 2026 旅遊全攻略，白沙灘必玩活動、住宿比較、交通方式與跳島行程一次搞懂

台灣 → 馬尼拉 → 卡提克蘭 or 台北 → 宿霧 → 卡提克蘭
目前從台灣出發，多數需至馬尼拉或宿霧轉機，再搭乘國內班機，飛往 Caticlan 卡提克蘭機場 (MPH)，這是距離長灘島最近的機場。飛往卡提克蘭（MPH）。下飛機後，約10分鐘車程即可抵達卡提克蘭碼頭，再搭乘約15分鐘的渡輪便能登島，整體轉乘時間約30至45分鐘，相當快速便利。抵達長灘島後，島上交通以嘟嘟車（Tricycle） 與電動三輪車為主，既實用又充滿當地風情，讓旅客能輕鬆遊覽島上各大景點，盡情享受熱帶海島的魅力。

長灘島的主要交通工具是嘟嘟車（Tricycle）是一種由摩托車改裝的三輪車，是島上最常見的代步方式。嘟嘟車的收費方式採議價制，上車前務必先與司機確認價格，以避免日後爭議!一般而言，島內短程包車價格約為100至200披索，若選擇與當地人共乘，費用會更便宜。

遊覽長灘島的最佳時間是11月至翌年5月乾季，氣候乾爽、陽光充足，適合水上活動與沙灘休閒。其中，11月至2月氣溫舒適，3月至5月較炎熱，但此時也是旅遊旺季，建議提前預訂。
若想避開人潮，可選擇6月至10月西南風季，雖偶有陣雨，仍能享受悠閒氛圍，且旅費相對實惠。

建議旅客可先在台北換好美金現金，選擇面額較大的美金，如 100 美元，以便在當地換披索時匯率會最好，當地導遊也可以幫你用台幣換。
抵達菲律賓後，機場只換少量披索應急即可，因匯率通常偏低，大部分現金可 由導遊協助換錢，快速方便且匯率較佳，未用完的披索也可以同幣值換回台幣。
旅途中建議分批換錢，小額現金可用於市場、小店或交通，大額消費則可刷信用卡，並務必選擇合法換匯所或銀行兌換，確保安全。
入境菲律賓時，攜帶披索上限為 50,000 PHP，外幣或等值最高 10,000 美元，超過限額需向海關申報。

時差：當地時間是GMT +8個小時。 與台灣同一個時區。

治安：長灘島整體治安良好，沙灘上警察巡邏頻繁。但偶有老人或小孩向遊客索取零錢，建議不要隨意施予，以免引來圍觀或造成不便。

飲用水：菲律賓的自來水不可直接飲用，建議購買或使用飯店、商店提供的瓶裝水或礦泉水，以確保飲水安全。

通用語言：菲律賓主要使用兩種語言：菲律賓語（Tagalog）與英語，其中英語普遍可通，方便旅客交流。菲律賓境內語言繁多，全國有超過150種語言及約500種方言，但在旅遊區域，大多以英語與菲律賓語作為日常溝通語言。

電壓與插頭：標準電壓為220伏特(須帶變壓器)與台灣使用相同的二孔扁頭插頭，基本上台灣之電器均能使用（需注意電器產品上可接受電壓功率），而大型的飯店有提供110伏特。

小費：菲律賓嚴格來說非小費制國家，但勞工薪水較低，故可在四種場合中提供小費以鼓勵辛苦的服務人員，如：飯店、按摩SPA、高檔餐廳、旅遊行程。
而，菲律賓紙鈔面額為1000、500、100、50、20披索(peso)，故可選擇20、50、100披索紙鈔作為小費，抑可選擇美金當作小費。
◎提醒：建議避免使用硬幣當作小費。

從我是一個旅行業者專業的操作角度來看，長灘島的旅遊優勢是在於行程安排上非常容易操作，不管是餐廳、活動與住宿，都很容易安排與客製化，滿足到客人的需求。尤其對於選擇來長灘島旅遊的遊客來說，不論你是第一次來長灘島，或你已經是回訪多次的旅客，這裡已經不是單純的只有度假的感覺，它更多了一份像是回家的熟悉度，一切是那麼的熟悉與方便，這也就是長灘島的魅力，往往都能給出超過你期待的回饋。