2026-02-14 16:28:59
Google長灘島在哪裡？地理位置與基本介紹
長灘島（Boracay）位於菲律賓西米沙鄢群島（Western Visayas），行政上隸屬於阿克蘭省馬來自治市，距離首都馬尼拉約 315 公里。島嶼面積約 10.32 平方公里，整體呈狹長形狀，南北長約 7 公里，最窄處不到 1 公里。根據維基百科資料顯示，長灘島由 Manoc-Manoc、Balabag 與 Yapak 三個行政村組成，是菲律賓最具代表性的海島旅遊勝地之一。（以下資料來源參考：維基百科－長灘島）
White Beach 白沙海灘
提到長灘島旅遊，最核心的就是全長約 4 公里的 White Beach。細白如粉的沙質與漸層藍海水，使這裡長年被國際媒體評選為亞洲最美海灘之一。White Beach 依地段分為 Station 1、Station 2 與 Station 3，不同區段在住宿價位、熱鬧程度與旅遊氛圍上各有差異。
- Station 1：高端度假飯店集中，沙灘最寬敞，適合蜜月或高品質度假。
- Station 2：商圈與餐廳集中區域，生活機能最好，首次長灘島自由行建議選擇。
- Station 3：相對安靜，適合親子或希望避開人潮的旅客。
Bulabog Beach 與其他沙灘
White Beach 對岸為 Bulabog Beach，因東北季風影響，成為風箏衝浪與風帆活動的重要場地。此外，Puka Beach 與 Diniwid Beach 提供更原始與清幽的海灘體驗。（資料來源：Wikipedia - Boracay）
長灘島觀光發展與封島整治背景
長灘島於 1970 年代開始發展觀光，1980 年代逐漸成為國際背包客與度假客熱門目的地。隨著觀光人數快速成長，2018 年菲律賓政府實施為期 6 個月的封島整治，改善排污系統與環境管理。整治後重新開放的長灘島，在海灘清潔與環境規範上更加嚴格，也讓旅遊品質明顯提升。
實務踩線觀察：封島後的 White Beach 明顯比過往更乾淨，沙灘禁菸、禁止大型派對活動，整體氛圍更偏向度假型，而非早期的派對型海島。這點對家庭旅遊與高端旅客來說，其實是加分項目。
長灘島自由行的地理優勢
相較於需要長時間車程或船程的菲律賓其他離島，長灘島的交通動線相對成熟。旅客通常先飛往卡提克蘭機場（Caticlan Airport）或卡利博機場（Kalibo Airport），再轉乘接駁車與船班即可抵達島上。島內交通以三輪車為主，動線單純，適合規劃自由行。
從專業行程安排角度來看，長灘島的優勢在於「島嶼小、景點集中、活動密度高」。只要行程節奏安排得宜，長灘島自由行，也能兼顧休息與體驗活動，而不會過於疲累。
我們就從這裡，幫你從認識長灘島到行程規劃、住宿選擇、活動安排到費用預算，一次掌握到來長灘島自由行或團體旅遊的所有重點。
長灘島 S1、2、3 是甚麼意思 ?
在正式介紹整個長灘島的吃、喝、玩、樂、食、衣、住、行之前,所有網路上的跟長灘島相關的文章，都會提到長灘島的關鍵字 S1、S2、S3，這個如果你不先了解的話，你就不是真正的懂長灘島了。
什麼是 S1、S2、S3，那就是以前的長灘島在還沒有現在公共渡船的碼頭時，如果要進出長灘島的話，都會在白沙灘旁排隊等船，S = STATION (站) 的意思，S1 就是 STATION 1，S2 = STATION 2，S3 = STATION 3。
簡單來說，以人在海上來面向沙灘，4 公里長的白沙灘分做 3 等分, 左邊就是 S1 區，中間是 S2 區也就是現在 D'Mall 走到沙灘的區域，右邊就是 S3 區，在當時沙灘上沒有任何碼頭的設施，觀光客也不多的時候，白沙灘上 3 個區則各插了 1 根竹竿，所有進出島的居民及觀光客，那時就跟等公車的概念是一樣的，站在旗竿後面等著排隊上下船，然後搭船進出長灘島。
尤其是每天的清晨你會發現到很多島上的居民，就提著空菜籃坐船去到對面的卡迪卡蘭，午後當買了雞買完了菜要回到島上，就看他住在哪區就搭哪條會在 S1 或 S2 或 S3 的船下船。數年之後長灘島開始重視觀光，並開始發展觀光旅遊，就開始規劃並建設現在的公共渡船碼頭，當碼頭建好後，原本的 S1 ~ S3 為了安全起見，就禁止任何船隻進入，從此成為現在大家看到的一個大型的海水浴場，這個就是長灘島 S1、S2、S3 的由來。
長灘島自由行為什麼值得安排？
長灘島 Boracay 位於菲律賓西米沙鄢地區，以細白沙灘與清澈海水聞名。White Beach 全長約 4 公里，是全球知名海島度假地之一。
與宿霧或薄荷島相比，長灘島的優勢在於生活機能集中、餐廳與活動選擇齊全，對自由行旅客而言，動線相對單純。實務踩線經驗顯示：成功的長灘島自由行關鍵在於掌握節奏，而非行程密度。
長灘島自由行建議天數
直飛的班機建議如下
- 4天3夜：抵達 + 海灘散步 / 跳島 / 水上活動與日落帆船 / 自由活動
- 5天4夜：增加潛水或高端度假體驗，可安排特色餐廳與 SPA
轉機的班機因頭尾需耗時轉機，故建議各加一天，但不建議短於 3 天，交通時間會影響整體體驗品質。
最佳旅遊季節與氣候分析
乾季約 11 月至 5 月，1–4 月海況最穩定。實務觀察指出，若重視日落拍攝與水上活動，1–3 月最適合；7–9 月偶有季風，需留彈性。
長灘島行程規劃核心邏輯
跳島建議安排在第2天，避免第一天航班延誤或天氣影響。White Beach 三個站點各有特色：S1 高端度假、S2 商圈集中、S3 安靜。首次的旅客建議選擇以 S2 住宿為主最為方便，蜜月或高端旅客可選 S1。本人安排多次經驗：S2 最方便生活機能，S1 適合住宿與浪漫日落拍攝。
長灘島住宿推薦
延伸閱讀
- 長灘島住宿推薦｜Boracay 白沙灘 S1/S2/S3 最佳飯店與攻略
- 長灘島S1住宿推薦｜2026 長灘島 S1 飯店精選指南・海景第一排度假首選。
- 長灘島S2住宿推薦｜2026 長灘島 S2 白沙灘第一排飯店精選攻略
- 長灘島S3住宿推薦｜2026 長灘島 S3 安靜海景與高CP值飯店攻略
實務建議：首次來長灘島旅遊或是自由行建議選擇 S2，既方便又能體驗海灘的氛圍；S1 適合浪漫或高端需求；S3 適合親子或希望安靜的旅客。
長灘島活動推薦（以下價格僅供參考）
- 跳島行程：NT$1,200 / 人，含快艇、浮潛裝備與午餐，可透過導遊帶隊。
- 水肺潛水：NT$3,000 / 人，含教練與裝備，適合初學者與進階潛水者。
- 日落帆船：NT$900 / 人，雙人起航，含飲料，由導遊掌控最佳拍攝位置。
- 拖曳傘、水上摩托、海灘按摩：依人數與時段調整，價格透明，可透過導遊安排。
建議不要安排太滿，留出海灘休息時間，長灘島的魅力在於海景與日落。
費用預算解析（以下價格僅供參考）
- 機票：約 NT$8,000–15,000
- 住宿：NT$4,500–10,000 / 晚（依房型與區域）
- 跳島：NT$1,200 / 人
- 潛水：NT$3,000 / 人
- 日常餐飲：約 NT$1,000–2,000 / 日
整體預算約 NT$30,000–60,000，視住宿、活動與人數而定。
延伸閱讀
- 長灘島機票攻略(建構中)
- 長灘島美食攻略｜必吃餐廳推薦與海鮮甜點全收錄
- 長灘島蜜月行程建議(建構中)
- 長灘島親子自由行規劃(建構中)
- 長灘島潛水完整指南(建構中)
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常見問題 FAQ
長灘島自由行安全嗎？
非常安全，觀光區治安良好，但基本的旅遊警覺仍需保持。
長灘島可以刷卡嗎？
大型飯店可刷卡，小型商家建議只能用現金。
長灘島幾月最適合水上活動？
1–4 月海況穩定，適合水上活動與跳島。
菲律賓旅遊需要簽證嗎？
依各國政策不同，請查詢官方移民資訊。目前台灣的觀光客前往菲律賓觀光是免簽證的。
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