長灘島活動全攻略｜2026最新必玩推薦與完整行程規劃

• 水上活動：浮潛、深潛、風箏衝浪、風帆船、香蕉船
• 陸上活動：沙灘漫步、環島遊、沙灘排球、貝殼沙灘 Puka Beach、象鼻岩
• 跳島行程：水晶島 Crystal Cove、紅鯨號、紅浪號
• 體驗活動：SPA 按摩、浪漫情人晚宴、泡泡趴、探索飯店 DISCOVERY BORACAY 英式下午茶

長灘島必玩水上及陸上活動推薦

• 出海浮潛與體驗潛水：紅浪號出海 + 水晶島 Crystal Cove 登島，White Beach 附近與 Bulabog 海域最適合做體驗潛水，水質清澈，珊瑚與熱帶魚豐富
• 搭船出海賞日落美景：紅鯨號海上PARTY + 賞日落美景
• 風帆船、香蕉船、水上摩托車、拖曳傘：非常適合年輕及親子的旅客
• 飯店 SPA、I SPA 的金箔SPA：你可選擇飯店的 SPA，或是請旅行社特別安排島上必體驗的 I SPA 的金箔 SPA，都是很好的體驗與享受
• 探索飯店 DISCOVERY BORACAY 英式下午茶：這是小編強力推薦必嚐的體驗，五星級探索飯店的下午茶是你非吃不可，除了它是全長灘島五星級評價及 CP 值最高的下午茶，重點是餐廳它還在 S1 沙灘上，更擁有全沙灘第一排欣賞落日無敵的美景
• 直升機環島體驗：來長灘島一定要體驗一次的活動就是搭直升機空中鳥瞰整個長灘美景

延伸閱讀：

• 長灘島水晶島 Crystal Cove Island 攻略｜跳島景點、拍照、浮潛全指南
• 長灘島直升機體驗攻略｜空中俯瞰白沙灘與價格、預訂方式完整解析
• 長灘島SPA推薦完整指南｜評價、價格比較與高CP值按摩精選

長灘島體驗行程安排建議

• 早上：推薦 White Beach Station 1-3 海灘散步與 Bulabog 沙灘拍日出照
• 上午：紅浪號 跳島出海 + 水晶島 Crystal Cove 登島的跳島行程包含午餐 
• 下午：水上活動或體驗潛水，或是安排 紅鯨號 海上PARTY，也或是探索飯店的下午茶 + 欣賞日落美景
• 晚上：自費安排飯店情人晚餐或 SPA 放鬆 

延伸閱讀：

• 長灘島紅浪號跳島出海｜Red Wave 海上跳島體驗攻略 
• 長灘島紅鯨號 Red Whale 遊艇派對完整攻略｜價格、時段比較、評價分析與預訂建議

長灘島自費項目與預算建議

• 風帆船：約 PHP 800–1200/人
• SPA按摩與療程：依品牌與時間約 PHP 1000–3000
• 晚餐體驗：高CP值選擇飯店自助餐或情人套餐 PHP 1500–2500/人

Boracay Activities 活動｜安全與專業建議

• 建議旺季提前預訂熱門活動
• 遵守水上安全規範，尤其浮潛與相關水上活動
• 對老人小孩，建議選擇較低強度的活動如紅鯨號或紅浪號出海
• 避免中午烈日長時間曝曬，保持防曬與補水

文章導覽總整理

來到長灘島，除了世界級白沙灘之外， 最讓人上癮的就是各式各樣的活動體驗， 從刺激水上活動到放鬆SPA療程， 都能自由搭配出最適合自己的度假玩法。

想了解更完整的長灘島旅遊架構， 可回到 長灘島｜旅遊攻略、行程規劃、景點玩法、費用與住宿全解析 查看整體旅遊規劃。

長灘島活動怎麼選？

長灘島的活動大致可以分為兩大類：水上活動（刺激體驗）與陸上活動（放鬆與探索），可以依照旅遊天數與喜好做搭配安排。

• 水上活動：拖曳傘、水上摩托車、香蕉船、跳島
• 陸上活動：SPA按摩、環島觀光、夕陽拍照、夜生活

長灘島活動分類總覽

以下為長灘島最熱門的活動分類， 建議依照個人旅遊風格深入了解。

• 長灘島水上活動全攻略｜必玩推薦、費用比較與預約建議
• 長灘島陸上活動完整攻略｜環島景點、SPA放鬆、自由行必玩推薦

活動安排建議（自由行必看）

建議將活動分散安排於不同天數， 避免過度集中導致疲勞， 同時也能享受長灘島慢節奏度假氛圍。

• 第1天：抵達＋白沙灘夕陽
• 第2天：水上活動（半天～一天）
• 第3天：陸上行程＋SPA放鬆

活動費用與預算提醒

長灘島多數活動為自費項目， 價格會依季節與現場行情浮動， 建議預留活動預算， 避免影響整體行程安排。

詳細預算可參考： 長灘島自由行費用完整解析

回長灘島自由行規劃

若你已開始安排旅遊，建議回到 長灘島自由行完整攻略｜行程、費用、住宿、活動與規劃一次搞懂 整合住宿、活動與用餐安排。

也可查看 長灘島旅遊行程推薦｜費用要多少？自由行 vs 跟團完整比較與規劃指南 掌握整體旅遊安排。