長灘島陸上活動完整攻略｜環島景點、沙灘秘境、SPA放鬆、高爾夫、直升機玩法一次整理

長灘島陸上活動是什麼？為什麼很多旅客都會安排

長灘島陸上活動指的是不需要搭船出海，在島上就能體驗的旅遊行程。常見內容包括環島景點探索、特色沙灘秘境、SPA按摩放鬆、高爾夫度假活動以及直升機高空環島等。這些行程大多集中在島上的自然景點、度假設施與特色海岸景觀，是長灘島旅遊中非常重要的一種玩法。

如果旅客希望除了水上活動之外，也能深入探索長灘島不同景點與自然景觀，陸上活動就是最好的補充行程。透過環島探索與特色體驗，不僅能看到白沙灘以外的長灘島風景，也能讓整趟旅行更完整，兼顧度假放鬆與景點探索的需求。

對於自由行旅客、情侶度假或想要輕鬆旅遊的人來說，陸上活動可以讓行程節奏更舒適。旅客可以透過電動車環島、探索不同沙灘或安排SPA療程，享受更慢步調的度假體驗。相較於密集的水上活動，陸上行程更適合安排在旅程後半段，讓整體旅行更加平衡。

簡單說就是不需要出海的旅遊玩法。這類行程大多集中在島上的景點、沙灘或度假設施，適合想要輕鬆旅遊、拍照打卡或單純放鬆的人。

• 環島探索沙灘景點
• 沙灘秘境拍照打卡
• 度假型 SPA 按摩
• 高爾夫球場休閒活動
• 海岸道路景色欣賞
• 商圈娛樂與夜生活

依照我自己實際帶團與自由行客人的經驗，很多旅客在長灘島第三天或第四天時，通常都會安排一整天陸上行程，節奏比較放鬆，也能看到不同角度的長灘島。

長灘島陸上活動推薦玩法

• 環島與景點探索
• 放鬆型SPA與按摩
• 高空視角與特色體驗活動（直升機）
• 特殊拍照與紀念行程
• 適合安排重點體驗日

長灘島環島景點推薦

長灘島其實不大，但環島後會發現很多不同風景。島的北側、東側都藏著不少漂亮的沙灘與自然景觀。

普卡海灘 PUKA BEACH

• 長灘島最自然的沙灘
• 沙灘是屬於天然的貝殼及珊瑚沙灘
• 海水非常清澈
• 遊客相對較少

Ilig-Iligan Beach

• 比較少遊客
• 適合拍照
• 沙灘原始自然

Diniwid Beach

• 小型海灣
• 景色非常漂亮
• 適合拍照

其他景點探索

• 東海岸海岸公路風景
• 在地小村落與市場

電動車環島自由探索

現在很多自由行旅客都很喜歡搭電動車環島，行程比較彈性，也可以慢慢拍照。

• 自由安排停留景點
• 拍照打卡時間彈性
• 適合情侶或好友旅行
• 可以避開團體客

我自己帶客人或朋友旅行時，其實也滿推薦這種方式。很多客人回來都說，電動車環島是整趟旅程最自由的一天，不用趕行程，想停就停。

電動車環島與景點活動

• 探索白沙灘不同區域（S1/S2/S3）
• 觀景點與拍照景點安排
• 適合半日或輕鬆行程

長灘島SPA按摩體驗

長灘島其實有不少SPA品牌，價格比台灣便宜很多。

• 精油按摩
• 熱石按摩
• 芳療SPA
• 沙灘按摩，目前島上法令已經禁止在沙灘上做按摩

SPA與放鬆體驗

• 按摩與精油療程
• 適合安排在活動後放鬆
• 價格範圍選擇多元

很多旅客會選擇的SPA品牌，例如 Golden India I SPA 金箔SPA 或 Mandala Spa，這間SPA曾多次獲得國際旅遊獎項，也都是長灘島很有名的SPA品牌。

我自己第一次體驗長灘島SPA時，最大的感覺就是真的很有度假氛圍，整個療程結束後幾乎都會睡著，對於安排在旅程後半段非常適合。

延伸閱讀：長灘島 I SPA 評價與價格｜療程推薦、預約攻略與放鬆體驗

長灘島直升機高空特殊體驗環島

• 可選擇不同的時長安排不同的飛行體驗

建議你來長灘島真的要來體驗一下直升機環島，尤其是跟其他國家知名的旅遊的觀光地區價格比較起來，相對的CP值最高，也最便宜。

延伸閱讀：長灘島直升機體驗攻略｜空中俯瞰白沙灘與價格、預訂方式完整解析

長灘島高爾夫球場度假行程

如果喜歡比較高端的度假行程，長灘島也有國際標準高爾夫球場。

• 18洞高爾夫球場
• 海景球道
• 度假型俱樂部
• 適合商務或長住旅客

球場資訊可參考 Fairways & Bluewater Resort 官方網站 。

延伸閱讀：長灘島高爾夫球攻略｜球場費用評價與預約全解析

長灘島陸上活動適合什麼旅客

• 第一次到長灘島自由行旅客
• 情侶與蜜月旅遊
• 喜歡拍照打卡的人
• 想要輕鬆度假的旅客
• 親子與長輩旅客
• 不喜歡高強度活動旅客
• 不想每天出海的人

依照我自己帶客人的經驗，其實很多人來長灘島第三天開始就會想慢慢玩，這時候陸上活動就很適合。

長灘島陸上活動行程安排建議

三天兩夜行程安排

• 第一天：白沙灘散步 + 商圈
• 第二天：水上活動
• 第三天：環島景點

四天三夜行程安排

• 第一天：沙灘休息
• 第二天：水上活動
• 第三天：長灘島陸上活動
• 第四天：SPA 放鬆

行程安排建議

• 安排在水上活動之間作為休息日
• 搭配晚餐或夕陽行程
• 避免行程過度集中

長灘島陸上與水上活動搭配建議

• 水上活動＋SPA（最推薦）
• 跳島＋輕鬆行程搭配
• 避免連續高強度活動

價格參考與預訂方式

• 環島陸地觀光行程：約 PHP 1200 / 人（約台幣 700 元）
• 電動車環島包車：約 PHP 1500 / 台（約台幣 900 元）
• SPA 按摩種類不等：約 PHP 800 - 5000 / 小時（約台幣 450 - 3000 元）
• 高爾夫球場體驗：約 PHP 2500 / 人
• 建議可跟本公司或小編洽詢報價與提前預訂

請注意:以上價格僅為參考價,常會因店家因素波動而無法及時更新,實際價格請先洽詢公司以最後的報價為準

分享長灘島陸上活動的個人心得與經驗

很多第一次來長灘島的旅客，幾乎都把重點放在海上活動，但其實長灘島陸上活動也是很多采多姿的。另外也提醒第一次自由行的朋友，長灘島雖然不大，但景點分散在不同區域，建議一天安排1到2個重點景點就好，不需要跑太多。很多客人回來分享，如果行程太滿反而會有點累，慢慢玩、慢慢拍照，反而是最舒服的旅行方式。

文章總整理

除了水上活動之外，長灘島也有豐富的陸上體驗， 包含環島景點、放鬆型SPA與特色體驗， 非常適合安排在行程中段或休息日， 讓整體旅遊節奏更加平衡。

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精選陸上活動推薦總整理

• 長灘島直升機體驗攻略｜空中俯瞰白沙灘與價格、預訂方式完整解析
• 長灘島SPA推薦完整指南｜評價、價格比較與高CP值按摩精選
• 長灘島高爾夫球攻略｜球場費用評價與預約全解析

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